性生活这样过，干净又卫生

性生活是人类日常生活的一个重要部分，也是人类的正常欲望，更是人类繁衍生息的重要方式。

但是性生活的进行也需要正确的方式步骤，在性生活中也要注意卫生保护，很多情况下的病毒感染都是因为卫生方面的疏忽，尤其是在性生活方面。

 

性生活方面的卫生有两个时间段需要注意

一个是进行性生活之前，还有就是性生活进行完之后。

这两个阶段都不可以忽略，很多人以为在性生活方面的卫生只需要注意性生活之后的卫生清理，实际上这是错误的。

从医学角度上来说，男女双方在进行性活动之前都要对性生殖器官进行清洗，以免在性活动时就把不卫生的细菌带入体内，所以采用必要的安全器具避孕套是非常必要，无论是对对方还是对自己都是非常负责任的。

在进行完性活动以后还要再一次清洗性器官。女性在性活动过后还要尽可能小便一次，科学彻底的清洗干净阴道。而且，因为女性和男性的身体构造之特殊，女性还要注意在经期是不可以进行性活动的。

性生活怎么过才干净又卫生？

此外，在性生活方面，男女双方还要保证性生活的规律，不要拥有多个性生活伴侣，每个人的体质都是不一样的，如果你经常和多个性伴侣进行性活动，对自身也是非常不好的。

如果性活动主体双方没有要孩子的打算还要尽可能的使用避孕套，防止各种形式的病毒感染，或者在性活动后使用辅助性工具进行消毒。

在进行性生活时也要尽量选择环境干净舒适的地方，被褥和床单一定要尽可能干净，最好进行消毒，细菌通常无处不在，在进行性生活时身体都是处于开放状态，非常容易被病毒侵袭。

性生活不适合过于频繁，如果在性生活后有疲惫，精神不振，周身乏力等情况时，就要开始适当控制性生活的次数了。

除了上面的以外，女性平时就要注意阴部清洁，预防妇科炎症等疾病，不要给细菌病毒可乘之机。男性也要在性生活时注意卫生，不要把细菌病毒带入女性体内，要保持双方的健康，和性生活的质量。现代人的很多疾病都是从不规律，不卫生的性生活中感染，而且很多性病都是有潜伏期的。

各类性病的潜伏期

  

1、尖锐湿疣

尖锐湿疣的潜伏期稍微长一点，通常为3周到8个月，平均在3个月左右。初期时不痛不痒，皮疹也不明显，损害大小及形状不等，多数患者一般无症状。

2、生殖器疱疹

原发性生殖器疱疹潜伏期约为3～5天，症状部位先是有烧灼感，出现红斑，很快在红斑的表面发生3～10个成簇分布的小水疱，数日后成为小脓疱，破溃后形成糜烂面和浅溃疡，局部红肿，有烧灼样疼痛。

3、梅毒

潜伏期通常为2～4周，即进入一期梅毒，其症状表现为外生殖器部位发生暗红色硬肿块、浅溃疡，有软骨样硬度，周围淋巴结肿大。梅毒的早期治疗是非常关键的，如果有出现这些症状，一定要及时就诊。

4、非淋性尿道炎

潜伏期一般为7～21天，该性病无论是初期，还是染病时间比较长了，其症状都不是非常的明显。有时候会出现尿道刺痒不适感，或程度不同的尿急、尿痛和排尿不畅。如果早晨起来第一次排尿，可能会发生尿道外口流出少量水样粘液的现象。

5、淋病

淋病一般在染病后的2～10天内，便开始出现症状。通常以尿道轻度不适起病，数小时后出现尿痛和脓性分泌物。当病变扩展至后尿道时可出现尿频，尿急。检查可见脓性黄绿色尿道分泌物，尿道口红肿。

6、艾滋病

艾滋病的潜伏期是2-10年，窗口期只是艾滋病毒繁殖的时期，窗口期为6周左右，窗口期过了但是查出来是阴性很正常，因为感染艾滋病到发病需要10年时间，中间只是没有感觉而已。艾滋病是无法治愈的，只可以通过药物稳定病情。

免疫力底下的人也容易感染性病，所以，提高免疫力对性病的预防也很重要，切不可忽视。

所以要想自己的性生活质量有保证，那么平时的卫生注意就相当重要，很多看似不起眼的小习惯都有可能是未来身体健康的重大隐患。身体永远是革命的本钱，一定不要大意，抱有侥幸心理。平时要多加注意自己私处的状况，发现什么不对劲的，一定要及时去医院检查。

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